我的墙上贴着一个小小的贴子，上面写着：“除非您每天改变一些工作，否则您的生活不会改变。”
你同意？
是的我同意。
所以上周我走进我的房间，我发现那里非常混乱……
比正常情况更混乱。
盘子，脏衣服和书本散落在我的地板上。
那里的东西太多了，我无法分辨出地毯的颜色。
所以我有这么大的混乱……但是我真的不想一次全部清理。
“如果一次完成，至少需要半小时。”
“ Yeeeeaah，我待会儿再做。”
…
“K。”
…
问题没有解决。
房间仍然凌乱。
考虑要实现的大目标将导致不堪重负。
关注过程，而不是结果。
这使我的大脑想起了一种疯狂而有效的削减目标的方法（在TedX演讲中可以看到）。
这与习惯有关。
开始了…
它是这样的：
“每次我做（旧习惯）______，我都会做（新习惯） ______。”
我知道这似乎很容易。
去尝试一下。
我的看起来像这样：
“每次我进入房间时，我都会拿起一件衣服。”
您会惊讶于每天进出房间多少次。
每次只穿一件衣服。
在进出5、6、7次之后，地毯的颜色是可见的。
第十届之后…。一尘不染。
一尘不染 。
您可以将其应用于生活的任何方面。
健身，财务……等等。
每当我收到薪水支票时，我都会将50欧元存入储蓄帐户。
我非常相信：
习惯>强度。
养成习惯。
因此，下次您想到似乎无法实现的目标时，请问问自己：
我可以用新习惯代替旧习惯吗？
是的你可以。
更换不消除。
每次下班回家，我都会穿上运动服。
创建。 的。 习惯。
这些习惯将保留您的意志力。
如果您消耗了这个并且不执行，那么我根本不希望您阅读。
尝试一个星期！
