以及令人惊讶的有趣方式。
当我撰写关于某个主题的文章时，这使我窒息了我几乎无所作为的能力，这不足以让我感到惊讶 在生活中，我发现不可能开始。 但这确实令我惊讶。 我坐在这里，手指悬停在键盘上，等待正确的句子落入我的脑海，这时我将开始写出有史以来最完美的作品。
除了句子没有掉落。 我打开了一个新的私人文档，以记下我为什么要写作的一些提醒，并给自己一个鼓励的词。 它会有所帮助。
现在我进入了三个段落，单词开始流行，但是我想知道这是否只是一堆废话，所以我停下来。 我回去。 我编辑。 我编辑我的编辑。 我删除 我再次开始。 页面为空白。 我为什么不能写 什么！！
嗯
怪物潜伏在其中
我与一个特别恶毒的头脑怪物作斗争。 你知道那一种：邪恶，肥胖和险恶，with牙伸出尖锐的牙齿，长长的粗舌长着with虫，that虫的眼睛旋转成无穷远，这使你想起了任何可能出错的东西，脆弱的小生活。
“ 继续，创造”，怪物呼吸，嘲弄我，一股腐臭的臭气从毛孔之间渗出。
一个想法开始在我的脑海中浮现，随着神经元朝着做出决定的我的大脑区域涌动，神经元开始激发。 是的 ，我想。 那太好了！ 我打字时节奏很笨拙，感觉好像我的头脑是沼泽，但是嘿-甚至沼泽都可能成为河流的起点。
我开始把这个想法写下来。
“ OOOOoooooooooooo…”
怪物来了。 它四处张望，面对我，头正好在屏幕上，不赞成它。 “这不像你想象的那样，对吗！？”它嘶嘶地说。 “ 放下，你还不够好，让我们面对现实吧！”
怪物太压倒了。 无尽厄运的盯着我，我不禁觉得这一切都是毫无意义的。 怪物继续说： “它不会被很好地接受。。。它已经被说了，用更好的方式。。。它没有道理。”它的话令人信服，难以承受。 所以我听了，然后把项目放下了。 怪物微笑着，撤退到安静，阴暗的角落，在那里等待下一个充满希望的想法的出现。
想知道这个怪物的名字吗？ 这是完美主义。
我的故事是一次又一次地听这个怪物的故事。 认为没有完美的东西根本不够好。 就像为开始这篇文章而奋斗一样，完美主义阻碍了我一次又一次，一次又一次，一次又一次的进步。 真是该死的令人沮丧。 如果我不害怕有人窃取我（最有把握的）改变世界的想法列表，那么我将向您展示无数的期刊条目，这些条目让我大喊我希望在来年完成x并完成y ，然后在几周后写信，我对它失去了全部激情，觉得自己还差得远。 （老实说，我不愿意分享的真正原因是因为我感到羞愧；其中一些目标已经有近十年的历史了。）
仍然-真的那么糟糕吗？ 关于完美主义有一些好处，对吗？
……嗯。 让我们来看看。
在对完美主义的赞美中
我想花点时间谈论任何支持完美主义的潜在论点（以防万一，我似乎完全反对它，尽管我不知道你为什么会这样认为）。
为了解释第一个论点，我想请您注意本页顶部的蕨类植物图像。 研究它的叶子； 他们如何从左到右旅行。 看到差距了吗？ …可以称为差距，对吗？ 令人印象深刻的是，我们的注意力自动吸引到缺少某些东西的事实。 如果真的引起注意，我们甚至可以感觉到自己正在尝试用假想的叶子填补这一空白。 令人信服。 但是，是什么让我们如此意识到差距呢？
它归结为对模式的热爱。 模式代表秩序和控制。 具有可预测性。 作为人类，我们已经建立了强大的能力来检测模式。 我们围绕季节模式创建日历，并根据日光模式工作时间。 星星的图案帮助我们在地球上航行。 模式可以帮助我们了解即将发生的事情以及期望发生的事情。 他们使我们感到轻松。 相反，我们努力去爱混乱和混乱。 缺乏模式。 中断的模式使我们感到不安，因为它使我们感到自己没有控制力，而控制力是确保安全的关键。 在这种观点下，完美主义是最大化秩序和最小化混乱的催化剂。 追求完美有助于我们确保周围所有人的安全并受到控制。 简而言之，这是生存的关键。
支持完美主义的第二个主要论据是我听到最多的论点。 这或多或少是推理的方式：
“完美主义促使人们尽其所能。 不解决，不满足，不停止直到达到目标。”
这里的重点是成就，而不是安全，这通常是关于一个人的职业。 在这种心态下，完美主义就是要有动力，无情的激情和对卓越的渴望。 我相信您已经在某些领域为自己制定了这些标准。 正如第二个论点所说的那样，完美主义迫使我们不要为平庸而满足，而是要追求最好的目标，这无非就是。
如果我不得不提出第三个论点，我会说拥有完美主义者的心态可以使我们看起来像我们在一起。 在一个以外观为基础的社会中（通过完美主义者对社交媒体的友善支持，这使得我们可以走很长的路要走，使我们在同行面前显得快乐，成功或完整。 我们以喜欢的形式获得尊重； 以追随者的形式欣赏。 对于完美主义者来说，这就像是裂缝，对于他们而言，变得完美无缺是最容易的。 其中存在第三个论点。 不管它有多浅，您都不必走太远就能找到它存在的证据。 （也不具有讽刺意味：每个人都知道自己的生活真的离完美还有多远，但他们相信别人给人的完美外观，将其作为达到标准的同时克服了这种有害的比较的负担。）
一切都瓦解了
现在，不能说我没有尝试看到完美主义的积极方面。 安全，驾驶和尊重都是自然而然的追求。 尽管这样，我仍然坚持完美主义是一个怪物，它并没有真正帮助我们变得更好，反而阻碍了我们的进步：在保护环境的过程中，我们最终变得过于焦虑，无法修复所有不合适的小东西； 追求卓越可能是一件好事，但是如果我们不意识到在某个时候它永远不会完美，我们就会精疲力尽。 而且我认为我不必在试图让尽可能多的人不断显得完美的缺点方面谈论太多。
对我而言，完美主义不是帮助，而是障碍。 它并没有给我动力-相反，它给了我100个为什么我不应该开车的理由。 它不鼓励我写作（除非嘲讽）-它向我展示了我所缺少的一切。 完美主义是邪恶的声音说： “为什么你不能更像这样？” ，同时大喊“你永远都不够好”。 它淹没在无法达到的标准之上，直到唯一的答案就是简单地放弃。
我并不孤单。 伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert）在她的《 大魔术》 （ Big Magic） （p167）一书中更准确地说：
完美主义阻止人们完成工作，是的，但更糟糕的是，它常常使人们无法开始工作。 完美主义者通常会预先决定最终产品永远不会令人满意，因此，他们一开始就不必费心去尝试创新。
是。 这个怪物是个混蛋。 但是这种心态从何而来呢？ 更重要的是，它可以被击败吗？
