Aparigraha是Patanjali Yoga Sutras中描述的5个亚玛斯之一。 其他4个Yamas是非暴力，真实性，非偷窃和自控。 我们大多数人都知道并尝试练习最后的四个Yamas，但是Aparigraha在很大程度上没有引起我们的注意。 根据Patanjali Yogasutras的说法 ，“随着aparigraha的持续不断 ，就出现了动机和诞生的方式和原因的精神阐释。”
Aparigraha是Ja那教的美德之一。 这也是住户（Sravaka）和禁欲主义者都必须遵守的五个誓言之一。
Aparigraha是什么意思？
要知道这一点，我们必须了解什么是Parigraha。
Parigraha意味着占有欲，把握或贪婪。
Aparigraha与Parigraha相反。
如果您深思熟虑，这就是世界上所有问题的根源。 我们在个人和整个全球范围内面临的问题。 我们对Parigraha心态的结果是对欲望的渴望和对欲望的渴望超出了我们的需求。
我们都认为非暴力，非偷窃和诚实是必不可少的美德，但是当谈到阿帕里格拉哈时，我们既不知道也不认为这对于追求更高的生活非常重要。
几年前，我读过《 Stuffocation》一书。 非常有趣的阅读。 最近，我把手放在约书亚·贝克尔（Joshua Becker）的《更少的更多》一书中。 在西方世界的今天，极简主义正在流行。 他们看到了简约生活的好处。
所有这些极简主义的生活方式概念都是按照Aparigraha的原则生活，该原则深深植根于印度的生活方式。 我们周围看到的更多东西使我们在拥有更多东西后奔跑。 但是在此过程中，我们放弃了人类生命中宝贵的时间。
更多的东西需要更多的钱，更多的钱需要我们更多的时间，不幸的是，这是有限的。 我们不是在渴望拥有和拥有更多东西之后就度过了宝贵的人类生活吗？ 我们的许多财产大部分都是多余的。
我们所有人都相信物质财富会给我们带来幸福，但实际上，物质财富会让我们头疼。 （停下来思考）
本书作者所描述的极简主义的好处越来越少的是：
- 更多的时间和精力（管理更少的事情）
- 更多的钱（买更少的东西）
- 更慷慨（额外的钱可以帮助有需要的人）
- 更多自由（不用担心为多余的物品工作）
- 减轻压力（明显）
- 更少的干扰（更少的事情要管理）
- 对环境的影响较小（生产商的产量降低）
- 给孩子们更好的榜样（这是一个很大的好处）
- 比较少（没有社会压力要炫耀）
- 更多的满足感（更少的财产意味着和平的生活）
拥有不足的财产和更多的时间会使我们清醒自我的精神面。 我们的活跃人类生活的全部或大部分因赚钱和拥有财产而丧失。 到我们意识到人类生活的目的不是赚钱时，直到我们死或变得无能为力和年老，我们才度过了大部分的生活。
这种Aparigraha或极简主义的生活方式是我们所有人都偶然或有选择地参加这场喧闹的种族的唯一生活方式。
今天就制定一个计划，扔掉/放弃我们积聚多年的所有不必要的材料。 并制定新年决议，以尽可能地过上极简主义者（Practice Aparigraha）的生活。 这将是改变生活的解决方案。
“现在一个坟墓足以满足整个世界的需求。”亚历山大大帝
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