呵呵，知识兔洞的欢乐！ 我好奇的探索中最喜欢的经历之一。 这是怎么玩的：
几周前，我听了萨姆·哈里斯（Sam Harris）的《醒来》播客中的一集，其中他与约翰·哈里（Johann Hari）进行了交谈。 虽然整个主题非常吸引人，并让我听了Hari的“失落的联系”的音频版本，但在谈话过程中引用的一个小参考确实引起了我的注意。 约翰提到自己读过的一本书，而萨姆则打算读这本书，作者是UVA的社会心理学家蒂莫西·威尔逊（Timothy Wilson）。 从较高的角度来看，威尔逊的书证明了我们的潜意识的存在限制了我们通过自我反思认识自己的能力。 这篇论文激起了我的兴趣，因为大约在同一时间，我与一群朋友进行了一次对话，讨论我现在认为极性相反的另一极：反馈的局限性（更多内容请参见单独的文章）。
但是我不确定我是否愿意花时间在这个前提下阅读一本273页的书，所以我做了我所处位置的每个人都会做的事情：查看Wilson的学术出版物并追踪该书的论文基于。 当我确实找到该论文时，我还发现了威尔逊与格雷戈里·沃尔顿（Gregory Walton）所做的合作工作，他们将其标记为“明智的干预”，本文对此进行了总结：
“明智干预”的科学：运用社会心理学观点解决问题并帮助人们蓬勃发展
威尔逊与沃尔顿（Wilson＆Walton）的论文的核心是设计一种干预措施的新方法，该干预方法将导致目标受众的积极行为发生变化，并补充了两种既有方法：
- 以情况为中心的方法 -假设要使人们富裕，就必须处于帮助他们成功而不是阻碍他们的情况下。 以状况为中心的干预旨在改变这种状况，例如通过增加学校资源，搬迁家庭，改变激励结构或使更好的选择变得容易。
- 以人为本的方法 -将不良结果归因于人的能力不足或缺乏（认知能力，自我控制等），并认为改善结果的最佳方法是建立这种能力。 以人为本的干预措施往往涉及一些能力建设教育。
他们的新方法基于这样一个前提，即人们的行为受他们解释给定情况的方式所驱动，即他们的意义或其中的意义。 而且这种含义通常是柔和的，可以通过明智的干预加以改变（导致不同的行为）。
我们具有意义的“引擎”将以三种基本动机来解释特定情况：
- 需要理解 -以一种使我们能够预测行为并有效指导自己的行动的方式来理解我们周围的事物。
- 对自我完整性的需求 -积极看待自己，并相信我们是足够的，道德的，能干的和连贯的。
- 对归属的需求 -感到与他人的联系，被接受，被包容和被重视。
反过来，这产生了四种通过改变人们的理解，个人适应感和/或与他人的联系感来改变含义的技术：
- 直接标签 -提供正面标签，以定义否则可能是他们自己，处境或其他方面的歧义：“此测试旨在帮助我，老师，评估我的教学风格”（而不是评估学生的表现） ）。
- 提示新含义 -为思考自我，情况或他人提供新的方式的基础，但不提供或强加含义本身：提出问题，改变情况或提供新信息。
- 通过行动增加承诺 -创建鼓励人们按照新想法采取行动的情况，从而加强该想法。 例如“说是在相信”干预。
- 主动反思练习 -结构化练习，通常是书面练习，可以帮助人们从新的角度理解他们的个人经历。
威尔逊和沃尔顿（Wilson＆Walton）进一步走了一步，将他们在研究中回顾过的+300种干预措施构建到一个数据库中，并根据其旨在解决的意义需求，应用范围和类型将其分类干预措施。
该博客的狂热读者可能会发现，在Wilson和Waldon使用的总体干预类型框架与大约一年半以前我涉及的框架之间，我发现了相同的相似之处：
为骑手提供建议，引导大象并塑造道路[希思]
骑手，大象和小径是其中的指导隐喻
medium.com
以情境为中心，以人为中心和明智的干预分别分别巧妙地映射到路径，骑手和大象。 而且在许多方面，他们都通过采取行为干预措施来解决这三个要素，同时通过双击“大象”框及其有效使用技术，为这一工作做出自己的贡献。
