这个星期我离开了汽车一个半小时。 停车时，我恰好有两条思路。 两条思路足以压倒我的自动系统，不经考虑，自动系统将汽车停在停车场，关掉灯，然后关闭汽车。
有用的是，我正在阅读丹尼尔·卡尼曼的《快与慢》。 系统一在这里使我失败。 基本上，有些事情应该在不加思考的情况下完成。 其他内容应移交给系统2进行检查。 关掉汽车不应该转到第二系统。 为什么系统一有时会失败？
我们称其为“认知超负荷”。 似乎很难释放过载。 总是有太多的刺激。 眼睛检查和大脑过程，而耳朵吸收声音和大脑过程，并且在我们醒着的时间内并没有停止。
我通常会发现通过关闭所有设备，安静的地方并集中精力来释放过载是有帮助的。 随着他们的流逝，请注意您的想法。 寻求平静感。 找到TS艾略特所说的“转折世界的静止点”。 凝视树木有帮助。 注意，真的注意到它们的形状。 请注意，风如何在树叶上沙沙作响。 看一棵树，试着什么也没想到。 你可以做到吗？
