真可怕 您的整个世界突然崩溃了。 没有什么能让你开心。 太阳似乎是您的敌人，并且您唯一的意愿就是入睡-时间越长越好。 您希望自己是一只熊，可以入冬睡觉。 即使冬天还没有到。 您有信心永远不会消失。 你完全心烦意乱，而你真正想要的就是在月球上咆哮。
你知道的？ 我敢打赌你们很多人都知道这种感觉。 我们为什么感觉到它们？ 如何摆脱它们？ 有什么帮助？ 您会在下面找到一些建议。
首先：可以。 绝对正常 这是男人必须经历的事情。 这是一种损失，就像您在亲人死后为亲人哀悼时一样。 这是心理学家很久以前描述的一个过程，这就是我们的心理学世界的运作方式。
其次，不用担心。 感情会消失。 什么时候？ 我不知道。 我想告诉你的是，你应该回答一些重要的问题。 而且，请与自己保持直率。
–您真的要放开这个人吗？ 是你的决定吗
–为什么要这么做？
–您想要什么而不是这种关系？
请花20分钟左右的时间思考和回答上面列出的问题。 相信我，这与过程有关。
如果第一个答案是肯定的，您可以继续阅读。 如果答案是否定的，请放心。 也许您只需要更多时间。 为什么这么重要？ 因为这必须要决定。 您是唯一可以对自己的行为，情感和思想负责的人。 您的决定至关重要。
好的-恭喜-这表示您担心自己。 您必须遵循一些步骤才能帮助自己完成任务。
1）清除所有接触点。 删除电话号码，电子邮件地址和其他联系数据。 您的大脑可能会试图阻止您。 很难，但这是必要步骤。 否则，您将考虑打电话，写短信或给某人发送电子邮件。
2）从Facebook朋友中删除该人，以便您没有机会关注他/她的帖子和其他Facebook活动。
3）停止去可以与您相恋的人相识的地方。 没有借口 您的大脑非常聪明，它将尝试使用许多技巧将您直接带到可以遇到以前的情人的地方。
小心。 你的大脑很聪明。 上面的3个步骤似乎很简单，但并非如此。 即使您的情绪促使您靠近，您仍需要使用意志的力量将自己与以前的爱人区分开。 保持警惕！
时间是一个伟大的治疗者。 别忘了
