您实际上并不需要豪宅，豪华车或那些独家品牌的东西来感到高兴。
许多人不知道幸福是无形的东西。
您是否认为大笔的金钱及其幻想的后代就是所谓的幸福？
可能是的，但是幸福实际上是一种感觉。
我们一直想要越来越多
你还记得小时候吗？ 您不是有个经常带到各处的丑陋的娃娃，还是一个想玩的时候总是在那儿的机器人玩具？
无论是什么玩具，无论玩具有多怪异和沉闷，您都希望将它们放在自己身边，因为那是您的幸福。 当您有了一个新玩具时，您开始迷恋它而忘记了旧玩具。 玩具总动员电影可能比我讲得更好。
像我们自己一样，与我们的父母一样。 当我们还是个婴儿时，幸福的生活当然就是我们的父母。 没有他们，我们什么也做不了。 我们始终每次都需要它们。
但是当我们长大后，有了新朋友，我们尝到了另一种幸福。 我们周围有很多同伴很棒，不是吗？ 从那以后与父母的交流越来越少。 我们找到了一种新的幸福。
与此相关的是，您对生活中的事物有更高的期望，这些欲望总是使您抛弃旧事物而得到另一种事物-我们相信这会给我们带来更多的幸福。
劳伦斯·塞缪尔（Lawrence R. Samuel）博士说，美国人并不真正幸福，因为自我怀疑，不安全感和不确定性已经紧密地融入了幸福的叙事中，而幸福叙事是那些寻求变得更幸福的人们感到沮丧的主要原因。 与我们经常以成就和金钱为导向的社会（通常是Alain de Botton所说的“状态焦虑”的根源）相结合，人们对我们是一个被选中的人以及世界其他国家可以效仿的榜样的信念已经过高让大多数人真正体会到的幸福吧。
如果您注意出现了那么多专家，他们就如何变得更快乐提供了建议，包括自助书籍的兴起，辅导等。
只要我们以形体来表达幸福，并且将其视为有形的事物，生活就会永远变成永无止境的循环，而实际上这确实令人筋疲力尽。
“我想，如果我能赚一千万美元，那肯定太容易了。 事实上，老实说，其他人大概已经赚了1100万美元。 因此，我再次感到贫穷。 我现在需要1亿美元才能幸福。” —詹姆斯·阿尔杜切（James Altucher）
要幸福，您必须改革幸福的复杂条件
由于幸福是有形的，因此您将不再将其视为物质事物。
与富人一样，您将不再将其与拥有的数十亿美元资产或收入或幻想的生活方式联系在一起。
这是关于你的存在。
你的体内还有灵魂吗？ 你能呼吸到空气吗？
你还能用那些腿走路吗？ 每天吃2至3次吗？
那张舒适的床上有足够的睡眠吗？
你还有父母吗？ 好的配偶和真棒的孩子和你住在一起？
如果您一直看着自己上方的某人，而不是看着自己下方的某人，您将永远找不到幸福。
“在她获得了自己认为的成功之后，[我的母亲]被诊断出患有IV期癌症。 她花了整整一天的时间，直到死后都对自己所做的几乎所有选择感到后悔，并日复一日地击败自己。 她最近的日记条目之一包括对自己对面前事物的不满意感的反思，最后意识到幸福并不落在肤浅的事物中为时已晚。” —莫娜·野村（Mona Nomura）
您只需要1分钟的思考过程即可获得幸福。
想一想您一生中已经拥有的东西，而那里的许多人可能还没有，并感谢所有您从未认为过的东西。
花更多的时间为你内在的一切感谢上帝，而不是为自己没有得到的很多事情而指责自己。
有时，我们最大的问题是造成我们自己和生活混乱的原因是我们忘记了生活中拥有和品尝的一切。
幸福是一种满足感。 这是一种情绪状态。 当您能够平衡雄心行为和感恩行为时，您将掌握一切。
