幸福正在帮助其他人。
幸福在于成就的喜悦，
创新努力的快感。
人的精神需要成就，实现，胜利才能幸福。
幸福不是来自轻松的工作。
它来自完成一项要求您做到最好的艰巨任务后的满足感。
您的个人成长本身包含幸福的种子。
你不能独自追求幸福。
除了意识到自己已经有所成就，没有幸福。
快乐能使人活跃起来。
这是一条正在流动的河流，而不是停滞的池塘。
是的，我们都有内在快乐和满足感的经历，但我们都忙于生活，很少花时间去满足和快乐。
“最好的幸福感是当你快乐时，因为你使别人快乐”
当我为他人和那种运动帮助/做点事情时，我正在分享自己的经验。 我的心在幸福的花园中感到自己，一个吉普赛女孩想入读正规/官立学校，但她的母亲很难与我讨论所有事情，因此我们与校长商讨了入学事宜。 校长认为，这个社区无法获取知识，他们对学习没有兴趣，正是她的魅力在几天之内就会消失，但是我们并没有失去希望并尝试了很多次。 经过2到3次拜访和设置，辩论，讨论，尤其是在我的保证负责人的带领下，她进入了2015年的一等班，我很高兴分享她仍在学习和成功晋升的经历。
我已经阅读了“肖恩·阿科尔”所建议的积极改变的步骤，毫无疑问，它们是有效的，具有改变当前状况的价值和力量。 我本周有2个练习步骤，其中一个是做运动，以放松身体，贻贝，头脑并克服压力。 做运动意味着使自己参与健康的活动，增强精力，为进一步的任务做好准备。
第二个是大规模的“善举”，但绝对不是人民及其幸福。 对同伴说谢谢，对她表示称赞，帮助哥哥找出鞋子，在信号上向孩子传递微笑，在公交车上为老人提供座位/座位，支付某人祖母的汽车租金，为帮助他人提供帮助。 这些是我的一种善意行为，但实际上，它们破坏了您的精力水平，准备做更多的事情。
