头脑-有意识的和无意识的都是强大的力量。 过去的经验，养育甚至是现在的习惯决定着人们对情况和刺激的反应方式。 确认偏差是认知偏差的一种形式。 认知偏差定义为
……偏离规范或理性的系统性模式，从而可能以不合逻辑的方式得出关于其他人和情况的推论。
意思是个人从自己的感知中创造出自己的“现实”，并在周围得到接受。 确认偏差是指滤除与人的感知或态度不符的信息。 如果一个人是非常素食主义者，他们将过滤掉任何表明食肉饮食有益的信息，从而增强自己的偏见。
这种偏见在个人使用社交媒体的方式中尤其普遍。 通过喜欢或阻止内容的能力，用户的认知偏见得到了增强，从而仅向该人提供适合其理性模式的信息。
可以将相同的偏见应用于健康模式。 例如，吸烟者-最有可能了解基本风险的人，将过滤掉破坏吸烟活动的信息。 人们只有在偏见改变时才会改变
为什么重要
确认偏见是人类行为的强大驱动力，但是如果可以用来改变相同的行为呢？ 对于吸烟者，他们了解上瘾的强度和戒烟的“痛苦”。 当他们看到广告显示黑肺时，他们的偏见就会滤除该信息。 他们的现实情况是：“还好，我已经在抽烟了”
但是，如果消息直达偏见该怎么办？ 如果竞选活动承认“糟透了”怎么办？ 该信息将与吸烟者的偏见保持一致，并且可能不会被滤除。 捕捉心智分享变得越来越困难，也许理解和面对偏见是突破的一种方式。
