感觉就像我们的生活围绕着幸福而旋转，或者追逐从小就被许诺的幸福。 年纪越大，越明显，幸福不是最终目标，这是我们需要学习拥抱和珍惜的时刻。
这篇文章将谈论我的个人经历，想法，观点，成长以及与幸福的关系。 我以前怎么看以及现在怎么看。
- 善待重要善待– Suzanne Marie Punch
- 拥抱内心的孩子：幸福的关键
- 我最近一直在听播客，从关于种族隔离的谈话到……
- Tatanan Meja Makan Minimalis
- 幸福正在思考你的死亡。 –劳拉·福克斯（Laura Fox）
作为一个我梦dream以求的年轻女孩，我将成年，似乎他们拥有一切，自由，金钱，没有上学，最重要的是没有宵禁。 看来，童年的目标是达到成年期，在那里您可以赚钱，获得自己的住所，最重要的是，您要快乐。 小时候，我相信上学的最终目标是，被告知要做的一切都会化为成年人的幸福。 我花了很长时间才了解成为成年人的含义以及成年人的幸福感。
当我们还是个孩子时，幸福就很容易实现，我们的想象力就兴旺发达，我们不必担心账单，租金，做饭，时间表，工作，抵押，法律以及其他成人义务。 我们并没有介绍如何成为成年人，只是假设我们会在18岁以后自然成长为成年人，知道如何纳税，获得人寿保险，拥有良好的信用积分……我花了7年的时间（在18岁之后）开始觉得自己已经成为成年人，并且在过去两年中进行了一些重大更改。
它们与幸福有何关系？
对我来说，成年意味着我会快乐（不是说我的童年不是我一生中的快乐时期，而是成年意味着达到终极幸福）我将拥有一个成功的职业，一个可爱的公寓，环游世界和生活从此以后很幸福……这一切都会在我获得第一份工作后立即发生。 我天真，不耐烦，在成年时代迷失了方向。 我绝对不开心，我一个人迷失了自己，不知道自己该做什么，但是知道我不能像我下一个50至60年那样生活。 我需要进行一些更改，但是那时我还不知道该如何做。 我的第一个反应是创建一个心情墙，我在房间里分配了一面墙，贴上传单，贴纸，图画，餐巾纸等所有让我快乐的东西。这使我意识到自己的内心充满了瞬间生活中我很幸福，但是我把它们刷掉了，因为我脑海中充满了巨大的幸福幻想。 这对我来说是迈出的一大步，两年后，我仍在学习，进行一些小小的学习和改进。
我获得的关于幸福的第一个学习就是享受每一次我感到幸福的时光，因为它会消失。 幸福不是人生的一个阶段，是一小会儿发生的瞬间，会让你微笑，即使那是一小块巧克力，或者是与朋友的好交谈，第一场春天的花朵在最后一堆雪中绽放，却在展现着一切。围绕您以不同的形式出现，并且取决于您是否看到。 不要把它们视为理所当然，而要享受它们！ 找到让您微笑并从那里走过去的时刻。 对我来说，每个星期天都从鲜花市场买新鲜切花。 采摘一束不同的鲜花，照亮了我的房间，直到下周日我重复该仪式。 从那时起，我实施了其他一些较小的事情，这些事情使我的脸上露出了微笑，并发现了其他使我高兴的事情。
正如我之前提到的，幸福不会单单出现，您需要迈出第一步。 您总是可以选择看待事物的方式，然后选择查看情况的“视角”。 请记住，没有东西只是黑色或白色。 建立能让您快乐的例程，是唤醒快乐的好开始。 对我来说，这是早晨喝的第一杯咖啡，是我周日的小型水疗中心，是下雨的声音，从下个月开始，将回到健身房。 但是我不喜欢运动，我知道它对我有积极的影响，所以我继续前进。 （还有更多让我高兴的仪式和事情，我将在本文的后面分享）
我的“幸福秘诀”是尝试新事物，并遵循对我有积极影响的事物。 他们会改变并适应我，如果我有几个星期不能坚持我的幸福生活，我不会惩罚自己。 我是人，不是机器人，所以每个星期都是不同的经历。
在我们的后花园自制午餐。 早上喝第一口咖啡 （我等到火车上喝第一口咖啡，感觉就像魔术，感觉到能量进入我的身体。这使我微笑着，开始了良好的锻炼。天）
美味的食物 （使我在椅子上跳舞，开心的笑容和饱腹的食物）
家庭水疗中心和周日打扫 （我花时间，洗个澡/洗澡更长一些，修指甲，洗脸和戴发膜。我打扫卫生，洗衣服，整理房间，为新的一周弄乱做准备。）
保持健康，而不是保持健康 （除了有些日子，我可能会感到沮丧，那没关系，我试图让那些日子成为现实，它们是我生活的一部分，让我更加珍惜那些不那么沮丧的日子）
写日记 （ 写 个人日记可以帮助我清醒头脑，阐明自己的感受）
万圣节的水晶骷髅妆 化妆 （我喜欢尝试各种化妆，换脸或全血遮盖脸（在万圣节前夕），这让我很高兴自己可以改变自己，并借助化妆成为其他东西，甚至只是到家走走脸上闪闪发光和假睫毛）
雨天 （我喜欢下雨，我可以待在室内享受窗户上雨滴的声音，或者不用雨伞走到外面的日子，这会让我感到放松，镇定和快乐）
保持好奇心 （找到令我感兴趣的事物并对其进行研究，使我发现自己喜欢或不喜欢的新事物，并且在此过程中学到了更多有关自己的知识）
与我的朋友一起狂欢看电视节目 （我们进行了我们最喜欢的电视节目，外卖，一些葡萄酒以及彼此之间的聊天）
活动 （参加一个好活动或组织一个好活动，使我有机会结识新朋友并学习新事物）
与朋友一起装饰的DIY饼干 Art / Drawing / DIY （绘画是我的冥想方式，狡猾的手被油漆覆盖着，使我休息并享受宁静的时光，使我感到高兴）
旅行 （去年夏天，我有机会和朋友们一起环游欧洲，这是我有史以来最有趣，最轻松，最快乐的旅行，我获得的回忆将永远留在我身边）
锻炼 （这不是我的最爱，但是我已经认识到定期去健身房会获得成就感和健康的积极感觉，这就是为什么我咬紧牙关走进健身房并留下自豪的笑容和知识的原因我可以去健身房吃更多东西了）
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没有找到幸福的方法，每个人都需要分别找到自己的方法。 这是我的旅程的简短描述。 我很好奇您对幸福的经历，想法和学习是什么，因为总有一些值得尝试的新事物可能会出现在我的幸福清单上；）。
附：
