追求快乐而不是成功

作为一个社会,我们如何定义幸福? 根据Wikipedia的说法,在大多数欧洲语言中,幸福一词通常与一种心态或与领导者相处的生活息息相关。

换句话说,要快乐,大多数人会在人生道路上找到一定程度的成功时实现它。 如果您足够成功,那么您更有可能相信自己的幸福。

尽管如此,幸福是我们大家都努力实现的目标。

对于我们许多人来说,我们把幸福作为一个时间点。

当我们赚到XXX的金额时,我们会很高兴。

有一所特殊的房子,我们会很高兴。

当我们获得一定的工作或获得一定的头衔时,我们会很高兴。

当我们可以购买某些汽车,穿上某些衣服或去(或送我们的孩子上)某些学校时,我们会很高兴。

所有这些都是基于成功。 我们必须实现才能相信。

但是在这些条件下生活存在问题。 我们陷入了享乐主义的陷阱。

当人类达到某个目标时,他们的期望就会改变。 他们很少增加幸福感,因为他们不再想要自己的最初目标。 他们的目标切换了,使他们的思维有了新的追求。 这将追求幸福放在跑步机上,这是人们始终渴望且永远无法企及的。

考虑一下您过去的目标。 作为Xers一代,我相信您可以分享自己所取得的成就和遥不可及的事情。

赚一百万美元的目标怎么样? 如果您做到了,它会让您感到高兴吗?

嫁给完美伴侣的梦想怎么样? 还在制定您的计划吗?

郊区的房子,最适合您的孩子的学校,梦想中的车-这一切是否使您更接近终极幸福?

还是您的幸福仍然遥不可及?

现在,我不建议您感到不高兴。 也许您很高兴-不再满足。 你有问题。 您不能停止问:下一步是什么?

有不同程度的不快乐。

对于某些人来说,他们永远不会幸福。 无论目标是什么,实现多少目标,都做不到。 你认识这些人。 你甚至可能是一个。

多年前,当我坐在听众里听我的第一批导师时,我就不再是那个人了。 他说:

如果今天不快乐,明天就永远不会快乐。 幸福就是满足您今天的生活,同时为更多的明天设定现实的目标。 您有追求的事物,但是它们并不会阻止您享受今天的事物。

比较游戏会引起很多不满。 而且,不玩现代游戏是很困难的。

您周围总会有一些人。 更大的房子。 一份更好的工作。 亲密的关系。 更多时间追求利益。 更多钱。 等等等等等等。

比较游戏为我们提供了一个模型。 我们有一个我们爱的人,或者愿意为我们的人设定标准。 我们喜欢他们。 我们想成为他们。 为了做到这一点,我们必须做他们所做的事情。 曾经尝试跟上琼斯吗? 是的,我们都做了一两次。

但是我们都有自己独特的处境。 我们都有自己的自我标准,愿望和愿望。

从外面看起来快乐的事情几乎从来没有。 几乎总有一些东西阻碍我们每个人。 一段糟糕的关系影响了我们的选择。 生活方式的选择破坏了我们的决策过程。 使我们对公众隐瞒某些事情的财务义务。

突然,事情又变了。 您面临一个空巢。 离婚 死了 癌症恐慌。 粉红色的纸条。 止赎。 一个最好的朋友,告诉你直接下地狱。

您现在应该如何快乐? 所有的好东西都过去了。

您已经选择了与之结婚并建立家庭的配偶。 家庭的建立。 孩子们出去了。 而且你已经绝经了! 将来没有更多的孩子了!

您陷入了职业生涯。 您已经听说了您这个年龄的人找到新工作有多么困难。 您将如何开始新的职业?

您不能搬到新房子,新城市,新州,新国家…可以吗?

您的幸福取决于您的目标。 这取决于您的成功!

我认为那是男人和女人不同的地方。 我认为这就是为什么我们把中年的事情都弄错了的原因。

我的事业蒸蒸日上。 我在行业内取得了很高的成功。 人们开始注意到。

当然,我想要更多。 因此,我与一位教练签约,后者承诺将带我进入更高的水平。 (公平地说,他做到了。)

我和十几个人坐在观众席上。 是的,我组中没有女性。 只有我和你们。

我们的导师开始概述计划。

“有时您必须每天工作二十四小时。 有时你一周不会回家。 在此模式下,这会使您受益匪浅。 您可以节省休假时间,然后再与家人在一起。 为您的假期计划假期。 然后在高峰时段全力以赴。 那就是成功的方式。”

我笑了。 “谁来接送学前班的孩子? 谁烘焙蛋糕以进行烘焙销售? 谁安排在周日与家人共进晚餐? 谁计划生日聚会? 谁来确保洗完衣服?”是的,您的想法是正确的。

我问了几个问题……然后带着几十个眼球回到了我的视线,仿佛我刚从飞船上下来一样。

他们说,优先事项。 您的优先事项在哪里? 您必须设定目标。 没有什么可以阻挡你的。

一个人也许可以进入二十四小时模式,而不用三思而后行。 他的目标驱动。 而且他的妻子很有可能接过闲暇。

但是作为女人? 这个念头使我不寒而栗。 我得到的工作就是工作,而个人就是个人。 但是作为女人,两者总是交织在一起的。

那是因为我们很少设定目标,而快乐不是方程式的一部分。 我们做事取悦自己或他人。 除非从过程中获得乐趣,否则我们看不到终点。

洗个澡一样简单。 对男人来说,这是一种功能。 他们洗澡洗干净。

但是作为一个女人,我们会从整个经历中获得快乐。 我们挡住时间。 我们确保孩子们躺在床上。 我们锁上了门,这样我们就有时间了。 我们点蜡烛。 我们添加了淡淡的香气。 我们下车时在附近放一条大毛绒毛巾。 我们加入轻音乐。 我们把灯光调低。 我们拿起我们最喜欢的书,然后通宵阅读。

大多数男人会读那段话然后大笑……除非他们心中有“目标”! 😉

是的,你说。 我看到。 但是我不再对任何事情感到高兴。

我的朋友,那就是为什么你被困住了。 这就是为什么您要质疑一切的原因。

您被教导要面向目标。 长期以来,您一直受目标驱动,忘却了柔和的一面。 您的快乐方面。 说要做的事情会带给您快乐,而不是实现目标。

我会对你说的很诚实。 很难养成这种习惯。 您已经开发40到50年了! 您受到社会,媒体和那些男性主导的阶层的影响。

我告诉你要消除那些不良习惯。 以自己的方式开始生活! 聆听摆在我们面前的所有女性:

“您可以采取的最大冒险就是过着梦想的生活。”奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)

“我的人生使命不仅是生存,而且要蓬勃发展; 并为此充满热情,同情心,幽默和风格。” Maya Angelou

快乐对不同的人意味着不同的事物。 让它在很大程度上影响您。

只为您做一些事情就可以解决。 做某事是因为您选择这样做,而不是因为它已列入您多年的目标清单中。

“生活并不关乎跑多快或爬多高,而是反弹的能力。” Vivian Komori

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