幸福使生活变得更加有趣和引人入胜。 但是如何获得这种幸福。 幸福如何成为我们生活的一部分。 我要清除的第一件事是不要将自己的幸福与他人联系在一起。 其他人可能是钱，跑车，大房子甚至其他人。 尝试从现在拥有的东西中找到幸福，而不是从生活中想要获得的幸福中找到幸福，因为期望和欲望永无止境，它们从一个目标转移到另一个目标。 有句名言：
“做自己喜欢的事或喜欢自己做的事”
随着我的继续，无论您做什么，都应该感到快乐并从中找到快乐。
经验：
意识到这一点之后，我实际上是一个消极的人，我通常认为幸福在于实现目标。 然后我读了一位第一夫人的故事，她去了珠穆朗玛峰的山顶，她在那里呆了10-15分钟。 这意味着幸福在旅途中并不多在目的地。 现在，我意识到自己一生中的大部分时间都在寻找幸福，却忘记了幸福实际上在于我所做的事情。
我有一个有趣的例子，当我参加考试时，我对结果非常热情。 当结果出来的时候，我实际上算出我有多少错误的问题，并且对结果如此沮丧，以至于我错过了在40,000名学生中名列前500名的幸福。
让积极性成为您享受幸福的一部分。
建议与规划：
因此，现在提出建议并计划如何使思想变得积极并从生活中消除消极方面。 Shawn Achor提出的这些观点是我消除生活中消极情绪的一部分。
- 感谢：
感激可以使您谦虚并创造出积极的心态。 积极的思想会带来积极的生活。
2.冥想：
冥想是个人操作或训练思想或诱导意识方式的一种实践，以实现某种利益，或使思想简单地认可其内容而不被其所识别，或作为其目的。 冥想可以帮助您坐在某个地方，深入自己的内心，寻找积极的态度和幸福。
3.善良的随机行为
随意的善举是我们刻意尝试通过做一些体贴，友善和关怀的事情来照亮另一个人的日子的一种手段 。
通过做所有这些事情，您可以在头脑中创造积极性。 积极性带来积极的生活。
