许多名人聘请了教练，并取得了显着的改变人生的结果。 奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）是世界上最富有的女性之一，她的成功大部分归功于她的人生教练玛莎·贝克（Martha Beck）。 莱昂纳多·迪卡普里奥（Leonardo Di Caprio）与著名教练托尼·罗宾斯（Tony Robbins）合作。 比尔·克林顿（Bill Clinton）在他最艰难的时刻伸出援助之手。[1]
《纽约时报》最畅销书作家，成功的外科医师Atul Gawande聘用了一名教练来改善自己的表现，即使进行了2000多次外科手术。 他说：“做好教练可能是针对人类绩效而设计的最有效的干预措施。”他恰当地描述了他们的增值。 “教练提供外部的眼睛和耳朵，让您知道自己的不足之处。[2]”
妇女可以得到一名教练，从而大大受益。
我坚定的信念是，如果妇女通过她们信任的教练来支持自己，她们将会取得很多成功。 许多研究表明，女性比男性更倾向于反省。 与那些在诸如“自信”等特质得分较高的男性相比，我们在心理学研究中倾向于“自我破坏”的比例更高于男性，在心理学上对“宜人性”的性格特征得分更高。[3]他们感知世界的方式上的差异。 教练为妇女解决了许多此类问题。
曾在新加坡工作超过10年的屡获殊荣的教练Denise Pang女士，以及我的导师教练，帮助我克服了自己在中年时期的一些信念体系，从而取得了优异的成绩。 我可以放弃以前的职业，而完全进入这一职业。 我的勇气，能够抓住机会的能力与我与她的交谈有很大关系。 她与我们分享了她的一些宝贵见解。 “妇女经常从生活或其他方面的各种来源寻求并听取建议。 但是他们继续感到矛盾和困惑，因为有一个重要的声音被教导我们不要信任我们的心。 无论是关于母亲，妻子，女儿，员工，企业家，领导者还是应有的人。 即使他们不主动寻求指导，他们的选择通常还是通过外部参数或其他人的经验来确定的。
通过深层聆听和思想分享的实践，精湛的教练为人们（尤其是女性）提供了空间，使他们认识到内心的智慧在设计他们的生活，职业和成为谁时同样重要。
扎根于心理学和科学
研究还发现，教练的实践根植于科学原理-心理学，神经科学和精神病学。 这是这些知识体系的实际应用。 David Rock和Linda J Page在他们的《头脑中的大脑教练》一书中断言：“当代神经科学开始为实践教练提供科学平台。 指导神经科学研究产生的理论的一种应用。”
无论是在健康，心理健康，健康，工作绩效，人际关系，养育子女，学习新技能方面，教练的服务都是非常有用的。
曾经有人告诉我，“那些做不到的人，自称为教练。”这与事实相距遥远。 这些误解可能是好莱坞流行电影的叙事结果。 教练是精通心理学知识的人，并且了解支持，动力，同理心和塑造人的思维方式对他们的生活方式产生持久的影响。
教练如何工作
a）教练始终以客户为中心，而教练是不可见的。
b）它基于信任，同理心和深入聆听，以便她的客户在不进行任何判断的同时探索某些领域。 教练和客户之间的支持关系导致了转变和成长。
c）教练认为客户能够自我选择，找到答案，应对挫折并采取行动。
d）好的教练旨在提高客户的自我意识。 在确认客户的长处的同时，教练还提出了有力的澄清问题，帮助客户重新思考。
e）教练与他或她的客户合作，以设定基于价值的目标并为实现这些目标提供支持。
f）客户的情况始终保持“当前”状态，“当前”处理。
在流程的最后，客户的出现是有目的性和可实现的里程碑。 旅程本身在客户的生活中释放了魔力。
