意识是使我们与众不同的关键因素之一。 我们有能力了解自己的心理活动，情绪状态和外部环境。
意识的两个主要方面是觉醒和意识。 有些人报告清醒梦的经历，虽然他们并没有醒着，但是他们知道。
有时，我们太热衷于一项活动，以至于迷失了时间。 有些人的注意力增强了，可以通过正念技术来练习。
有两种类型的关注：选择性关注和持续关注。 注意力不集中是当我们专注于一件事而没有注意到某件事时。 鸡尾酒会效果是，即使您没有注意，您也会在背景噪音中注意到特定的短语或单词。 当我们专注并且没有注意到环境变化时，就会发生变更盲目性。
睡眠需求是生物生理过程的结果，这种生物过程每24小时发生一次。 有些人起得很早，其他人则保持清醒。 睡眠有助于我们的身体恢复活力，巩固记忆并学习。
那些有迷幻经历的人报告了超越，团结，积极情绪，普遍的爱和相互联系的感觉。
有效的团队通常会练习一种共有意识的形式，他们具有阅读，预测和非语言交流的能力。
