Mihaly Csikszentmihalyi。 这个名字难以言喻的人（被拼写为“ MIHAI CHICK ZENT MIHAI”）是第一位命名心态的科学家，如今人们已将其称为“流”。 但是这是怎么来的呢？
在经历了第二次世界大战期间的经历之后，他亲眼目睹了周围人的痛苦和痛苦，他开始思考幸福以及他如何能够满足于自己的生活。 Csikszentmihalyi于22岁移居美国，并开始学习心理学。 在心理学研究之后，他成为积极心理学领域最受推崇和最重要的科学家之一。
他的书“流：最佳体验的心理学” 成为畅销书，fyndario-Project的主要思想就是基于他的研究。 这是本书中他最重要，最有趣的10条引文，它们不仅向您展示了对科学流动感的更好理解，还使您思考了如何体验世界。
- “与我们通常所相信的相反，像这样的时刻，我们一生中最好的时刻，不是消极的，可以接受的，轻松的时刻-尽管如果我们努力实现这些经验，它们也可能是令人愉快的。 最好的时刻通常发生在一个人的身体或思想在自愿的努力中伸展到极限以完成困难和有价值的事情时。” 〜Mihaly Csikszentmihalyi（1990，p。3）
- “控制意识的人的标志是能够随意集中注意力，而不会分心，能够专心致志地达到目标，而不是更长。 能够做到这一点的人通常会过着正常的日常生活。” 〜Mihaly Csikszentmihalyi（1990，p。31）
- “内在体验的最佳状态是意识中有秩序的状态。 当精神能量（或注意力）投入到现实目标中，并且技能与行动机会匹配时，就会发生这种情况。 追求目标会带来意识上的秩序，因为一个人必须将注意力集中在手头的任务上，并暂时忘记其他一切。” 〜Mihaly Csikszentmihalyi（1990，p。6）
- “享受的现象学有八个主要组成部分。 当人们反思自己最积极的体验时的感受时，他们会提及至少一种，并且往往是全部。 首先，经验通常发生在我们面对有机会完成的任务时。 第二，我们必须能够专注于我们正在做的事情。 第三和第四，通常可以集中精力，因为所执行的任务具有明确的目标并提供即时反馈。 第五，一种行为具有深刻而轻松的参与，这消除了人们对日常生活的忧虑和沮丧。 第六，愉快的经历使人们可以控制自己的行为。 第七，对自我的关注消失了，然而反常的是，在经历过流动之后，自我的感觉变得更加强烈。 最后，持续时间的感觉发生了变化； 数分钟之内就会流逝数小时，而数分钟可能会延长数小时。 所有这些要素的结合会带来一种深刻的愉悦感，使人们感到愉悦，以至于花费大量精力仅仅是为了能够感觉到就值得。” 〜Mihaly Csikszentmihalyi（1990，第49页）
- “创造意义涉及通过将一个人的行动整合到统一的流动体验中来使思想内容秩序化。” 〜Mihaly Csikszentmihalyi（1990，第112页）
- “当每一个愿望都受挫时，一个人仍然必须寻求一个有意义的目标来组织自我。 这样，即使那个人客观上是奴隶，但主观上他是自由的。” 〜Mihaly Csikszentmihalyi（1990，p。92）
- “我们是否快乐取决于内在的和谐，而不取决于我们能否对宇宙的强大力量施加控制。” 〜Mihaly Csikszentmihalyi（1990，第9页）
- “因此，在我们的凡人世界中享受的1,850亿个事件可能要么被高估，要么被低估了。 如果我们考虑大脑理论上可以处理的数据量，那么这个数字可能太低了。 但是，如果我们看一下人们实际如何使用他们的思想，那肯定太高了。 无论如何，一个人只能经历这么多。 因此，我们允许进入意识的信息变得极为重要。 实际上，它决定着生活的内容和质量。” 〜Mihaly Csikszentmihalyi（1990，第30页）
- “流动体验最常被提及的方面之一是，它持续存在的时候，就能够忘记生活中所有令人不愉快的方面。” 〜Mihaly Csikszentmihalyi（1990，第58页）
- “为了克服现代生活的焦虑和沮丧，个人必须变得不依赖于社会环境，以至于他们不再仅仅根据奖赏和惩罚做出反应。 为了实现这种自主性，一个人必须学会为自己提供奖励。 无论外部环境如何，她都必须具有找到乐趣和目标的能力。” 〜Mihaly Csikszentmihalyi（1990，第16页）
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