长大后，妈妈不断提醒我，我们总是有选择的余地。 没有人可以强迫我们去感受某种东西。 我们要么允许他人影响我们，要么不影响我们。 我们选择它。 但是，选择一种特定的方式要比听起来困难得多。 有时，即使我们从逻辑上理解我们不应该那样，但我们还是会感到某种方式。 有时我们的感觉和逻辑不匹配。 那么我们该怎么办？ 好吧，以下是我注意到的几种方法，可以帮助我在执行任务时认识到生活和人类的快乐和幸福，而不是让消极和黑暗填补我的思想：
1.唱歌或背诵经文。 我们的思想一次只能真正专注于一件事-如果我们的思想是空洞的或充满消极的思想，那么撒旦就有更多的力量去诱惑我们或说服我们我们没有值得为之高兴的东西。 每当我感到沮丧，消极或怀疑时，我都会开始唱一首令人振奋的赞美诗。 作为传教士，我们也喜欢“经文”，这意味着在经文中选择一首经文，并仔细研究和阅读整周。 结果，我们记住了圣经的主题，并与我们自己的生活建立了联系。 我喜欢上面《尼腓二书》 4:28所引用的经文，因为我已经与它建立了自己的个人联系。
2.使微笑成为您每天要做的第一件事 。 然后祈祷。 作为主的仆人，我们的传教士每天都有许多工作要做。 我们以30分钟为间隔安排行程，以便我们不断寻找并教导需要聆听福音的人。 这可能变得势不可挡，特别是对于传教士而言。 最近，为了避免担心前一天的忙碌，我决定每天早晨在闹铃响起时微笑。 然后，在早上的祈祷中，我感谢天父赐予我成为传教士的机会，因为我知道很多人没有得到这个机会，而且我有机会见面并与人交谈，人们每天都感到更快乐，这是非常感谢的。
3.感激不尽。 在早上的个人学习中，我有一本研究日记，其中有一个专门用于撰写我当天感激之物的章节。 它可以帮助我专注于拥有的东西，而不是缺少的东西。
4.抓紧自己。 一天早上，我意识到自己的消极情绪使我多么荒谬和自私。 我决定做Nephi所做的事情，“唤醒我的灵魂！”当人们只是为了快乐地生活并克服我们的日常考验和压力时，我们不需要使撒但的影响力已经超过现在。 因此，与其寻求舒适并试图解决可能无法立即解决的问题，不如让我们选择快乐！ 天父创造了我们，让我们感到快乐！ 让我们不辜负他对我们的期望，在我们所处的环境中选择喜悦。 当我们选择快乐时，其他人会意识到它，快乐就会传播，从而减少我们周围的消极情绪。 与其更改外部并投入工作，不如改变内部并锻炼。 那就是救主在地球上时的工作方式。
5.上班并乐于为他人服务。 当我们以积极的方式影响他人时，我们会感觉更好。 这可能就是救主始终如此高兴的原因，因为无论他每天看到的悲伤经历如何，以及他对我们每个人所经历的痛苦，他仍然为服务他人而感到高兴，并且他知道自己的牺牲会弥补所有的悲伤。 这就是为什么他说：“你们在世上必有患难。 我已经克服了世界”（约翰福音16:33）。 在执行任务时，我感到最高兴的是无论如何我都乐于为他人服务。 即使有人不接受我的信息，它仍然使我微笑，我可以通过将某人的食品杂货抬上楼梯或让他们嘲笑为笑话来减轻简单的负担。 为他人服务不需要花太多钱-我们只需要寻找机会。
因此，过去几周我学到了很多东西。 我感到灰心，但是我终于意识到我需要“不再为我的灵魂的敌人放弃位置。”就像尼腓一样：给自己一个鼓舞的谈话，荣耀上帝的爱和怜悯，并尽最大的努力解除其他。
来自阳光国家的爱，
赫曼娜·斯托克韦尔
附言：上周六我们受洗了！ 塔克人太棒了。 下周有更多关于它们的信息。
