我在途中经常发现有人说“我认为我需要心理学家”。 因家庭环境或过分习惯而在工作中精疲力尽的人。 这些人知道他们需要断开联系，走到其他地方，并设法在日常事务和自己之间拉开距离。 这些人不需要心理学家，他们需要好的旅行社。
作为一名心理学家，我理解写这本书就像在自己的玻璃屋里扔石头一样，但是我相信有时候，您可以为患者做的最好的事情就是不要对他/她进行治疗。 我还认为有些人不了解治疗师的真正作用，我想花点时间指出这一点。 心理学家无法解决您的问题。 他或她是向导，是一个客观的人，比您更了解行为和思维难题。 可以帮助您看到需要做的事情并向您展示如何做的人……但是他/她不能为您做这件事。
因此，在这些情况下，患者已经知道他们需要与自己的问题保持距离，因此没有理由打电话给心理医生，他们不会为您预订假期。 您需要拿起计算机并寻找可以放一段时间的地方：2周，3周，1个月……等等。 如果您回来后仍然无法处理这种情况并需要帮助，请致电心理学家。
您喜欢山脉还是海滩都没关系。 如果您喜欢冒险或悠闲自在。 是否可以花很多钱。 旅行有很多好处：
- 它使您有机会脱离自己的生活。
- 在放松的同时，您会为所看到的新事物感到振奋。
- 通过增加知识，可以扩大您的视野。
- 通过远离它，您可以有时间重新评估您的情况。
- 您会更欣赏自己家里的小物件。
其他提示：
- 如果长途旅行的原因是一个人，请确保在这次旅行中不要带那个人。
- 在这些情况下，我总是建议至少服用2周。 一个还不足以断开连接，因为您将在回来时考虑所有需要做的事情。
- 以您一直在尝试但从未有时间阅读的那本书为例。
- 请记住，您需要并且应该休息； 您也应该开心。
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