内容：阿加·克雷斯（Aga Kres）
Znanarównieżjako Syndrom Sztokholmski，więź创伤tyczna，到uczucie takiegoprzywiązaniadokogoślubczegoś，żeniejesteśw stanieodejść，mimo cirpienia，jakie ta oswyoba lub rcz。
致jak zwijanie。 Jakbrnięcieprzezbłoto。 我开玩笑的是德cholerniedezorientujące！
Jak wiadomo osoby narcystyczne，psychopatyczne ipozostałeosobowościwiązkiBnajłatwiejrozpoznaćpo tym，jakpoddająswoje farym cyklu przemocy，przechodzokcyst od up Powoduje到Dezorientację，pozbawiawewnętrznejrównowagii sprawia和tracisz do siebie zaufanie。 我要去Ciękontrolować推荐给manipulacji技术公司。
十个罗扎伊·雷拉吉（Rodzaj relacji）开玩笑说说雅克·尼科蒂纳（Jak Nikotyna- mocnouzależnia）。 Z jednej strony pobudza，z drugiej uspokaja。 要致谢，请至nieuchy tzyma，到niezwyz ztyługłowy，和kiedyśpowrócido nas dobre samopoczucie，jakiemieliśmydziękiich uwadze i“miłości”。 Taksięjednak nie stanie。
我们wczesnych fazach relacji，narcyz lub psychopata wykorzystuje“ wywiad”，bybydokładnieprzyjrzećsięTwoimsłabościomiczułym朋克通。 ObsypujeCięuprzejmościamiinadzwyczajnąilościąuwagi，sprawiając，żeotwieraszsięprzed nim。 Opowiada mocno podkolorowane历史或swoichprzeszłychbolesnychdoświadczeniach，byodwzajemniłmusiętym samym。
W十sposóbdowiadujesię，zémasz有问题的z poczuciemwłasnejwartości和tenencjędo szukania都将无罪。 Tacysięstajemy，kiedy wyrastamy w rodzinie dysfunkcyjnej，wktórejjesteśmypoddawani nieustannej tresurze，mającejna celu wzbudzenie w nasniechęcido samych siebie。
Toksyczne zaufanie
Kiedy stopniowo obdarzasznarcystęzaufaniem，zaczynaszpytaćgo o zdanie naróżnetematy。 Dla niego开玩笑说到sygnał，和powierzasz mu swoje poczuciewłasnejwartości。 从Tobą到Mocy I kontroli nad。 W tymdecydującymmomenciezwiązkurozpoczynasięfaza dewaluacji。 Narcysta przestajestaraćsięipracowaćnad podtrzymywaniem swojego dobrego wizerunku，mniej muzależy。 ZaczynaCiękrytykowaćipoświęcaCi mniej pozytywnej uwagi。 阿波利·科拉兹·巴兹齐
Zdajesz sobiesprawę，ponownie stajesięmiły，我słodkitylko wtedy，kiedy dajesz mucoś，czego chce：seks，pieniądze，działanie和uwaga itp。 Jeakuli TylkoMówiszcośkrytycznego，AtakujeCię。
卡克
JejeliudałoCisięuwolnićz toksycznegozwiązkuznarcystą-GRATULACJE！
Nic dobrego nie przychodzi kiedy tkwisz w relacji zosobą，którejprzyjemnośćdaje sprawianie，ininczująsiębeznadziejnie。 Prawdopodobnie zwijaszsięteraz zbólu，zastanawiającsięjakmożesztęsknićzakimś，kto tak okropnieCiętraktował。 嘲笑cyklu przemocy“słodki-okrutny” powtarzanego do znudzenia ipowodującego，tracisz zaufanie do siebie，obdarzasz nimoprawcę。 Masskteżskłonnośćdo obwiniania siebie za to cosięstało。
Długotrwałykontakt ztoksycznąosobąpotrafinaprawdęzrujnowaćnasząpsychikę。 Dlategowłaśniepo rozstaniu tak trudnoodnaleźćnam siebie。 Czujemy，jejestemy，zaledwie cieniemczłowieka，którymbyliśmykiedyś。 W dodatkutęsknimyza naszymoprawcąi niemożemyprzestaćmyślećo dobrych czasach。
Twójmózg，któregogłównymzadaniem jestdawaćci poczuciebezpieczeństwa，与十个人有联系。 Zwykle开玩笑地对dobra rzecz，ale w tym przypadkuwyrządzaCiwielkąszkodę，ponieważchcezapomniećzłeczasy，pamiętaćwyłączniedobre进行了介绍。
十个自然人的天分。 Dobrawiadomośćjest taka和kiedyjużdojdziesz do siebie stanieszsięsilniejszy，bardziejuważnyiświadomysiebie。 Zostaniesz mistrzem Jedi swojegowłasnegoumysłu。
Poni wej znajdzieszsześćsposobówna odzyskanie zdrowia psychicznego orazrozwinięciew swoimmózgunowego zestawuneuronów，którebędąCisłużyćzamiastszkodzić。
1. 普拉达（Prawda） 。 Zdaj sobiesprawęz tego，玩到，zezeciępoddano开玩笑！ 科索沃（Osoba），克罗拉（Kóra）到特里姆（Twoimżyciu）的兹罗比瓦·涅（Zrobiłaniezasługujena miejsce）。 Przypomnij sobie te wszystkie straszne rzeczy。 Zapisz je iczęstoodczytuj。 Nagrajswójpłacz，jeślimyślisz，从pomoże。
2.Uważność。 Nieustannie powracaj do chwili obecnej。 Skupsięna tym，合唱团和丹尼尔·莫曼西。 纳尔塔拉（Narcysta）-流行音乐节，特别是我们的节目单，我们翻译了您的音乐。 Twoim zadaniem jest terazwyrwaćsięz tego transu poprzez bycie tu i teraz。
3. 同伙。 Zaufaj swojemuwewnętrznemukompasowi，którypomożeCizdecydowaćczego potrzebujesz w danym momencie。 MożeMaszochotęwziąćkąpiel，alboobejrzeć电影吗？ Możepotrzebujeszwięcejsnu，Możeporozmawiaćz przyjacielem？ Zaufaj我zrób。 Dodatkowakorzyść：rozwijaszswojąintuicję。
4. Przerwanie模式。 Choćwydajesięsprzeczne zintuicją，到działa。 W tym momencie pozwalamy，by dowodzenieprzejąłnaszumysł，nie emocje！ 开玩笑地说说“知识”，“现在就去做”。 Krok po kroku。 Chodzi o to，żbyzrobićcoś，co wiesz，jest dla Ciebie dobre，nawetjeślijeszcze tego nie czujesz。
Czyli…obejrzyjkomedię，jeślimaszochotępłakać，idźna spacer，jeślimaszochotęsięzdrzemnąć，weprysznic，jeślinie masz ochotywyjśćzłóżka。 Oddychajgłęboko：博士Evian Gordon（ 大脑革命的执行者 ）zalecasześćoddechównaminutę，bywyłączyćreakcjęwalki lub ucieczki，którapojawiasięw odpowiedzi na stres。 Ju min po minucie takiego oddychaniatwójmózgzaczniewydzielaćdopaminęioksytocynęzanurzającsięw nich iwprawiającCięw dobre samopoczucie。 Możeszteżspróbowaćaromaterapii。 Olejki eteryczne wciąguparu sekundmogąprzenieśćnas w inny stanumysłu。 Lawenda uspokaja，cytrusypodnosząnastrój。 Sprawdźco i jakwpływana Ciebie。
Jejeliprzyłapieszsięna dobrym samopoczuciu，zatrzymajsięnachwilęinaprawdę到poczuj。 Dziękitemu szybciejwykształciszwmózgupozytywne突触。
5.Bądźdla siebiewyrozumiały。 Napoczątkutrudnobyćdla siebie delikatnym，ponieważoprawca siedzi w Twojejgłowie。 Teraz jednak nadalmożeszsiebiekarcić，pozostałośćpo agresywnymnadużyciu，mimożejużgo nie ma。 乌克兰女友妮妮·维尔兹（Nie Wierzysz）。 Wypisz swojenajwiększezalety。 Możesznawetpoprosićbliskie，zaufane osoby，bywymieniłyco najbardziej w Tobielubią。 Niezależnieod tego，jakczęstowrócisznaścieżkęsamonienawiści-wybaczsobie。 Zmiana wymaga czasu。 Zkażdymdniem，godzinąbędziecorazłatwiej…
6. Nie ukrywaj swojegodoświadczenia，przyjacielem，coachem，grupąwsparcia。 Jestmnóstwomożliwości。 耶斯利·涅·马斯·奥乔蒂·科尼科瓦尼·辛普森·伊涅米，po prostu przelewaj swojemyślina papier。 Sąo wiele straszniejsze，kiedyzalegająw Tobie。
kontaktu zTobą的合作社，nie odpowiadajnarcyścienapróby。 感谢zawszeźlesiękończy，Tybędzieszcierpiećpodwójnie和kiedy ponownieCięzdradzi。
到了！ 瓦兹涅（Właśnie）和摩纳哥（ynas）在一起。 对Twoja szansa来说，现在是时刻，kiedy mo Twoeszzostaćswoim najlepszym przyjacielem ipoprawićjakośćswojegożyciana wszystkich jego poziomach。 Jestem tu ikibicujęCi…daszradę！
Ješliznaszkogoś，kto cierpi i jest maltretowany，prześlijmu，proszę，十个artykuł。
灵魂GPS导航：www.mysoulgps.org。
脸书 的YouTube
