找到5个幸福时刻

(365天的写作:#9)

通常,我们正在寻找希望某种形式的幸福。 我读过许多文章,强调幸福是一段旅程而不是终点。

并且我同意。

如果我们度过清醒的时光,想知道什么时候能开心,我们都会发疯。

“当我找到这份工作时,我会很高兴。”

“当我有很多其他人时,我会很高兴。”

“离开州后,我会很高兴。”

如果我们专注于记住幸福是人生的旅程本身,就是我们每天面对的跌宕起伏,那么我们可以专注于真正使我们感到幸福的事物

当我发问自己何时会感到快乐时,我会回想起实际上让我感到快乐的五件事。

那么,是什么让我在这个随机的星期二开心呢?

  1. 在我的屏幕上看到与工作无关的工作聊天。 是一位同事给我寄了他们以为我会喜欢的歌。
  2. 我的圣诞节礼品卡上仍有钱可在星巴克消费。
  3. 发现一群我正在猜测的是镇上的中年同事出差。 尽管不得不在寒冷和寒冷的天气里提着行李,他们仍然很高兴。
  4. 尽管外面下雪了,还是要给自己一个冰冻的草莓柠檬水。 尽管这提醒人们距离夏天还有很长的路要走,但仍然提醒着我们。
  5. 听到我同事的传染性笑声,吸引您加入她的喜悦中。

如果您认为这听起来像是一份荣耀的感谢日记,那您就没错。 我只是发现很难写下自己每天都会感激的事情。

从小事做起,并实际思考每天如何使您快乐。 就像他们说的那样,生活中的小事加起来就是我们最快乐的时刻。