关于圣诞节前后心理疾病和自杀的增加，有足够的研究。 因此，令人耳目一新的是，美国有两位研究人员实际上试图找出圣诞节使圣诞节变得快乐的原因。
接受礼物应该是快乐的源泉这一观念基本上是从我们头脑存在的一开始就被写进我们的头脑中的-尽管研究实际上发现，送礼物比接受礼物带来更多的欢乐（例如Dunn，Aknin和Norton。2008年：花钱） 《 科学》 ， 319 （5870），1687–1688）。
但是，这项研究并未针对圣诞节，因为圣诞节期间大量的赠与和赠品狂热同时发生。 Kasser＆Sheldon研究了圣诞节期间发生的情况。 2002年：什么使圣诞节快乐？ 幸福研究杂志 ，3，313–329。
不幸的是，圣诞老人没有面试机会，因此Kasser＆Sheldon直接通过研究参与者的“圣诞节幸福感”指标评估了圣诞节的难忘程度。 是的，压力是该指标的维度之一，有趣的是，所有维度的方差最大。 当我读到以下内容时，我的第一个反应是：这必须是11月所有那些不请自来的言论脱口而出的关于他们如何设法完成圣诞节购物的人与普通人之间的区别……
无论如何，该研究还考察了圣诞节期间以下哪些主要经历和活动：家庭，宗教，传统，礼物支出，接受，帮助，享用（例如食物）。 然后，Kasser＆Sheldon评估了圣诞快乐（CWB）与活动发生的频率之间是否存在关联，并发现了两个令人惊讶的见解：
- 对家庭的关注越多， 宗教的作用越强，圣诞节被认为是快乐的越多。
- 相比之下，圣诞节参与者则不那么开心，因为更多地给予和接受礼物发挥了重要作用。
现在，当然，这只是相关性和因果关系，美国的117名参与者可能不是最有代表性的样本。 但是，我赞同作者的解释，即家庭和灵性是基督教庆祝活动的核心组成部分，并提供了一种联系感，也可能提供更深层的含义-幸福的两个关键要素。 另一方面，礼物是欣赏的较弱象征，在许多情况下，只是物质主义的手工艺品，既不会给发送者也不会给接收者带来幸福。 那么，为什么我们还要烦恼所有的麻烦呢？ 达成相互的“不给予协议”会容易得多（因此建议将NGA作为新的缩略语…）！
亲爱的亲戚，如果您正在阅读：请，我不要您的任何礼物。 你什么也没得到。 让我们宁愿度过一些轻松的时光。 这样更好。 经科学证明。 见上文😉
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