01.07.18
你好，朋友，
2018年快乐，我们来了。 我做了一些反思，并为新的一年制定了一些计划。 我最喜欢的一个是受到Gretchen Rubin播客的启发，它是18年代的18岁。 这是您今年要做的18件事的清单。 对我来说，这是我可以采取的18个小步骤，可以做更多我想做的事情和创造更多快乐的体验。 就像参加一场自选班，或者去罗斯福岛一样。 小东西，是的，但是会带给我新的体验。
作为我自己的战略家，我一直在为我要解决的2018年建立一个框架。它最初以4 C表示：勇气，同情心，承诺和联系。 但是，当我对它进行更多的思考时，我认为对我来说最突出的两个是勇气和同情心。 这是要有足够的勇气变得脆弱并尝试新事物，但是当我的内心不在时就拒绝。 这与同情相关：对于我自己和他人。 如果需要，给我自己离开的空间，让自己变得更轻松，因为自己不是100％的人，而在别人不总是期望的情况下宽容别人。 尽管有这种勇气和同情心，但我认为2018年将是丰收的一年。
所以，我们开始。
我决定做一段时间以来没有做过的事情，并对这一年进行回顾。 尽管有些晚了，但是通过一些最终使我记忆犹新的事情以及为什么如此重要，这项练习帮助我更好地了解了去年。 我希望你喜欢。
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我爱上了格雷琴·鲁宾（Gretchen Rubin）的这篇简短的博文，内容涉及休息时间，却一直无法摆脱。 她解决了一个挑战，即成为自己将无法成为自己。 接受您永远不会成为伟大的冒险家（因为不是您），仍然会带来悲伤。 我发现了整个过程，深刻地改变了我对接受和幸福的想法。
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在四分钟长的时候，这幅带插图的演讲充满了一拳之力。 我喜欢Watts完全重新思考我们许多人通过音乐的眼光看待生活的方式。 我们不为最后的和弦而活，我们为表演……舞蹈而活。 它正在深刻地移动。
