一圈又一圈…PTSD旋转木马下车

在我的小说《 FBoM》中 ,处理强奸和虐待的后果是角色解决的主要概念。 性侵犯不仅对身体造成伤害,而且具有创伤性。 擦伤消失后,疼痛消失了,仍然很少有富有同情心和关怀的方式处理心灵的伤疤。

现实情况是,创伤后应激障碍综合症(PTSD)是一种非常真实且经常被诊断出的疾病。 。 。 为士兵和绑架受害者。 但是在关系中,性侵犯,强奸,配偶虐待,放纵和长期情感虐待的幸存者呢?

男性和女性都患有创伤后应激障碍,并且从定义上讲,它可能是任何形式的创伤的结果,而不仅仅是上述创伤。

治疗师和研究人员将PTSD症状分为四类,因此,如果以下任何一种与您自己的经历有关,则可能值得寻求咨询,以摆脱这些感觉并开始更充实,更丰富的生活。

入侵症状

  • 意外的,令人痛苦的记忆
  • 周期性的创伤相关噩梦
  • 闪回-非自愿而生动的创伤经历的重新体验
  • 对创伤提示的强烈情绪困扰和/或明显的生理反应

回避症状

  • 永久避免与创伤有关的思想和记忆
  • 永久避免外在的创伤提示(例如发生创伤的位置或使您想起创伤的人)

认知和情绪的负面变化

  • 完全丧失记忆力或对部分创伤感到沮丧。
  • 对世界的永久负面期望
  • 自我或他人对创伤事件的持续,错误归咎于自己
  • 持续的负面情绪状态和/或无法体验正面情绪
  • 失去兴趣或参与重大活动或曾经感兴趣的活动
  • 与他人分离的感觉以及与他人的感觉无法联系或理解创伤和情感负担

唤醒和反应性的改变

  • 容易烦躁或生气
  • 鲁or或自我毁灭的行为(例如无保护的性行为,鲁re驾驶)
  • 更警觉
  • 容易被吓到
  • 集中问题
  • 入睡困难,包括入睡和/或保持入睡

并非所有这些症状都必须存在,但是如果您遇到任何这些麻烦,则值得考虑寻求帮助。 。 。 它在那里。 。 。 你不是一个人 。 。 。 它可以改变你的生活。