快乐是一个选择。 而且它是免费的。 继续玩。
“您越多地谈论生活中的负面事物，您就越会呼吁他们。说胜利而不是失败。” –Joel Osteen
我们的幸福取决于我们的成功。 如果我们对内部满意，我们将自动感到高兴。 如果我们不满意，我们将不惜任何代价感到高兴。 尝试学习积极向上。 我们的行动取决于我们的思想。 俗话说：
“我们永远不会过着消极的思想过上积极的生活”
因此，如果一个人的思想消极，就无法过上积极的生活。
以下是有关幸福的5个问题：
1）什么会特别影响我们的幸福，我们该如何改变它？
人类的思想非常敏感，他们努力使自己快乐。 一切有益于我们的东西都会给我们带来幸福，还有许多其他因素会影响我们的幸福，例如，我们有了新事物，就有机会开始思考如何管理它，这对我还是对我们有好处？不？ 诸如此类的事情会影响我们的幸福，例如过度的紧张，压力和做正确事情的负担会影响我们的幸福。
2）我们每天可以采取哪些五个关键步骤来增加我们的幸福体验？
如果您以我的榜样为例，我会尝试与每个人面带微笑和开心的表情，帮助他们度过难关，按时完成我的项目，这确实带给我幸福，为我的家人享用晚餐。
3）您如何使用这些信息来提高组织和领导者的成功率？
幸福是人体必需的，如果您难过，那么像您这样的人的机会就更少了。 如果您感到高兴，那么您将有更多的机会努力工作，并尝试提高组织的生产率，并为自己更好地思考。
4）什么是幸福优势？
幸福的好处是您变得无压力。 您的个性得到改善。 例如，如果您是学生，并且获得了金牌，这就是幸福，那么在将来，公司将雇用您，因为您勤奋工作，并获得了大学的金牌。
5）作为积极心理学专家，您对我们其他人不了解的幸福有什么了解？
幸福是成功的关键，更重要的是，幸福时不要做出任何艰难的决定，将来会给您带来损失。 尝试相应地改变自己。
由于情感具有感染力，一个幸福的人的生活充满了满足感，并且似乎是一个成功的人。
有五种方法可以变得快乐
1）令人感激：写下您每天感激的三件事
2） 日记：关于您最近每天有两分钟的积极经历
3）锻炼：进行15分钟的有氧运动
4）沉思：每天观察呼吸两分钟，然后
5）从事随机，有意识的善举
通过使用所有这五个工具，我们可以练习幸福，这将引导我们走向成功。
在这周里，我做了一些感激和随意的善举，例如向所有Amal校友发送电子邮件，并为Edhi基金会筹集资金。 我整整一周都在做这些事情。 这显示了我的积极态度。
