为什么了解您的认知偏见将有助于改善您的生活,决策和人际关系。

当我开始在金融市场工作时,我迷上了头脑的运作方式。 更具体地说,令人着迷的是,我在大学期间所教的关于市场的几乎所有内容都是错误的。 我们很少扮演理性的人。 我通过研究历史,观察自己的行为以及他人的行为来了解这一点。 我开始学习心理学和行为经济学。 我花了大量时间研究的主题之一是认知偏见及其对我们思维的影响。 这些偏见并不总是坏的,但了解它们以改善自己的决策并查看其他观点至关重要。 通过研究,我发现最经常影响我的偏见是(1)确认偏见,(2)新近度偏见和(3)潮流影响。

1.确认偏差

确认偏差是倾向于找到仅能证实我们现有信念的信息的趋势。 当我们以狩猎采集者的身份四处漫游并担心野生动物会吞噬我们时,这非常有用。 那个时候,最好还是谨慎一点,并假设灌木丛中的任何东西都可能杀死我们。 但是,在现代社会中,这可能导致我们做出许多错误的决定。 确认偏差是科学方法的对立面。 我建议通过与另一方的人接触来伪造我们现有的信念。 互联网上有如此多的可用信息,人们往往坐在他们的过滤泡中,这是一种耻辱。 无论是政治,宗教,健康还是营养,我们都必须对其他人持开放态度,并愿意尊重他们的观点。 我发现,我的先入为主的想法受到挑战,并且愿意改变主意,这将有助于将来做出更好的决策。 我花了很长时间才到达这个地方。 我过去一直希望自己永远都是对的,所以我一直坚持确认偏见。 现在,我尝试识别它何时开始潜入并开放相反的信息。

“我们认为,我们每个人都比我们理性得多。 我们认为我们做出决定是因为我们有充分的理由做出决定。 即使是相反的情况。 我们相信原因,因为我们已经做出了决定。” Daniel Kahneman

2.最近偏差

新近度偏向过多地关注最新信息和可用信息。 我们倾向于假设,在可预见的将来,生活中无论发生什么,无论好坏,都会继续下去。 有新近度偏见的人可能对生活事件过于悲观或乐观。 这使我们在顺境中过度扩张,在逆境中与世隔绝。 生活中没有任何事情可以走一条直线,生活充满循环,我们必须学会驾驭这些浪潮。 无论当下有好有坏,请提醒自己这不会永远持续下去。 冥想和正念练习可以帮助我注意到近来偏见逐渐蔓延到我的生活中,并使我能够集中精力,在情况不佳时停止放下自己,不要在顺境时过分自信。

“人们倾向于采用现状或默认选项。” Richard Thaler

3.潮流效应

做某事是因为其他人不顾我们自己的信念也在做,这是潮流效应。 每个人都认为我们是我们自己的人,永远不会仅仅因为其他人正在做而以某种方式行事。 例如,观察当人们以他们从未想象过的方式行事时,暴民心态如何展开。 我们的大脑进化为部落的一部分,为了确保我们的安全,我们必须团结一致。 如果我们不同意部落,我们可能会被放逐,然后独自在野外死亡。 我们的大脑尚未从这种立场发展起来,这使我们很容易跳出小组的意见并继续前进。 每当我发现自己同意其他所有人的意见时,我都会尝试确保自己出于正确的理由而这样做,而不是为了留在小组中。 现状需要受到挑战。

“如果您真的想相信某件事,那就是您最应该质疑的地方。” Penn Jillette

在挑战这些偏见时,我发现最大的好处就是与他人辩论。 认知偏见使得改变别人的想法变得困难,即使是我自己也很难。 我尝试保持对他人观点的开放性,并尝试了解他们来自何处以及为什么得出结论。 最后,不同的观点才是使世界运转的原因。 如果我们都相信相同的话,将会有多有趣? 如果您想查看更全面的偏见列表,视觉资本家提供了一个很好的信息图表。

在了解我们自己的大脑如何工作时,它可以使我们对他人更加同情,并有助于找到我们自己的盲点。 尽管这几天的确没有发生,或者至少我希望,但我发现它使我仍然做出非理性的决定,尽管我意识到自己正在努力克服偏见(很多研究表明我不是唯一的人),但它仍然使我着迷。 。 如果您发现自己处在相同的情况下,请提醒自己,您现在已经意识到自己的偏见,并借助此知识改善了决策。

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