没有什么比试图告诉我们我们应该如何感觉的人更令人沮丧的了,尤其是当我们在那种感觉中间轻拍。
想一想你上一次生气。 如果有人通过说“别生气”来使您平静下来,您的反应如何。这可能使您更加生气。 现在,用“生气”代替“悲伤”或“害怕”。 不管情绪如何,有人告诉您停止那种感觉可能会使情况变得更糟,而不是更好。
那么,我们如何才能真正帮助某人在情绪激动的时刻冷静下来? 在某些情况下,它从一个简单的问题开始。 在她与祖母互动的最后几年,我了解了这个问题。
阿尔茨海默氏病是一种缓慢而残酷的死亡。 看着自己所爱的人在没有自己的过失的情况下慢慢地走开,知道自己无助于阻止它,那是无比痛苦的。
我的祖母是一个了不起的人,可能是我最欣赏的一个女人。 她是一位出色的讲故事的人,机智敏锐。 她总是准备把时间,金钱,美味的食物或有同情心的耳朵给需要帮助的人。
在她的许多慈善行为中,祖母定期拜访疗养院的居民。 她曾经承认过,有几天她会从其中一次探访中回家,坐在沙发上,为她的老年家庭和与不再记得她的阿兹海默氏症的朋友而哭泣。 然后,她会向上帝祈祷,祈祷永远不会发生在她身上。 显然,上帝有另一个计划。
它始于奶奶比平常更多的重复自己。 随着时间的流逝,我看到她的脸庞,因为她不愿认出家人。 我看到她在描述她曾经知道但无法识别的地方时感到沮丧。 她变得无法完成一句话。 然后有一天她问我我是谁。
有些人可能认为阿尔茨海默氏症最糟糕的时期处于最后阶段,即患病的人不再意识到周围的任何事物。 我认为,一开始情况会更糟,当一个人非常意识到自己正在失去心理功能时。
最终,我们不得不将她搬到疗养院,在那个她祈祷永远不会消失的地方。 那时,我为她哀悼的次数超过了她的实际死亡人数。
最痛苦的时刻是她安静地坐在家庭聚会上,然后突然无故哭泣的时候。 一些家庭成员会通过说“别哭”或“没关系”来使她平静下来。 别难过。”
祝福他们的努力,但没有帮助。 她的眼泪将继续流淌,而他们不断地阻止她哭泣的努力使她的哭泣更加加剧。 我坐在那里there一口,咬着我的舌头,想知道为什么他们没有问她这个明显的问题。
我对那些试图在奶奶突然歇斯底里而未能安定下来的家庭成员感到不满。 对我们所有人来说,这是一个非常艰难的时期。 每个人都只是在无望的情况下尽我们所能。 但是我怀疑还有另一种方法来处理奶奶的爆发。 这个机会很快就会出现。
那是星期天的下午。 我的姨妈和叔叔从疗养院接过奶奶,带她去了农场。 我与其他家人一起被邀请。 在她的上任时期,祖母永远不会回避激烈的谈话。 这使得观察她坐在椅子上一动不动,只是呆呆地盯着她周围的每个人变得特别困难。
她唯一一次发出声音的时间大约是每小时一次,当时她随机地哭了起来。 每次,看着亲戚盘旋在她说“不要哭”而无处可走几乎是太多了。 我想问她一个问题,正在等待一个机会问。
一天快要结束的时候,我叔叔评论说是时候该把奶奶带回疗养院了。 由于他们需要尽快开始夜生活,我冲动地提议开车去奶奶。 他们俩都盯着我,问:“你确定吗?”但是他们的眼睛真的在告诉我“你疯了吗?”我说那没问题。 只有四英里远。 它能有多难?
他们穿上奶奶的外套,告诉她史蒂夫正在带她回家。 眼泪立刻又开始流淌,“别哭”的回应不断出现。 选择在一个紧张的时刻战斗,我咬紧牙关,握住舌头。
我们让奶奶坐在我的车上,系好她的安全带。 她的哭声平息了,我松了一口气。 开车时,我看见叔叔从挡风玻璃上往后退,凝视着我们。 他忧虑的脸发了言。
当我们沿着漫长的碎石车道驶向主要道路时,它又发生了。 奶奶哭了起来。 我大声叹了一口气,心想:“该死,我们还没走出车道。 现在我该怎么办?”我为自己一生中最长的四英里做准备,然后决定问这个问题。
在车道的尽头,我停下了车,并将其停放在了停车场。 我转向正在抽泣的奶奶,她的手在她面前紧张地紧握着。 我伸出手,把手放在她的手上。 她一定已经意识到这种触摸,因为她的哭泣减轻了。 然后我冷静地问她一个问题:
“奶奶,你为什么哭?”
她停了几秒钟。 她的嘴颤抖着,颤抖的声音回答道:“我不知道家在哪里。”
我的心沉入肠子。 每当我回想起那一刻,我的视线仍会向上抬起一点。 但是有了一个简单的问题,我知道了为什么她不能忍住悲伤。 我凝视着那个可怜的女人,终于从她的角度看到了一切。
想象一下,您被带到了一个看起来熟悉的地方,但是您不记得了。 想像一下,周围的人说他们是你的家人并爱你,但你却不认识他们。 想象一下被放到您真正不认识的人的车上,并被告知您要回家,但不知道那是哪里。 怎么会不那么恐怖呢?
现在,我终于知道她为什么如此难过,这使我的回答变得容易得多。 我抓紧她的手,轻轻地给了她最好的答案。 “奶奶,我要带你回到那些好护士会照顾你的地方。 您将和许多其他年龄的人在一起。 我会陪着你,直到你们都安顿下来,好吗?”
有些人可能认为这是一个愚蠢的反应,但确实有效。 她停止哭泣,深吸一口气,从容地看着窗外。 为了保持乐观,我问:“我们现在准备好了吗?”她没有回答,但是当我握住它时,她的手变得更加放松。 慢慢地,我把汽车放了起来,四英里的旅行非常安静。
回到疗养院,我慢慢地走进了她,护士们热情地向她打招呼。 进入她的房间后,我脱下她的外套,让她坐在床边的椅子上。 没有更多的眼泪了。 我在额头上亲吻她,再见。 她抬头看着我,但她的眼睛看见了一个现在是陌生人的人。 当她凝视着窗外的外面灰色的冬天的天空时,我谨慎地转身离开了。
情绪可能同时强大,冲突且不便。 太多好心人认为,告诉我们停止感觉到自己的感受会成功,就好像我们可以像水龙头一样将这种情感关闭一样。
除非涉及身体或语言虐待,否则每个人都有权表达自己的情感。 当我们试图使某人情绪低落时,我们会无意中使他们感到自己为疯狂或失去理智而感觉到自己的行为方式。 这就使我们离揭示真正的根本原因更近了。
如果您真的想找到问题的根本原因,有时可以从简单地问“为什么?”开始做起,这可能会永远改变您的生活。