“我们如何过上充分的生活，以便我们完全准备死去？”
安·沃斯坎普（Ann Voskamp）-一千个礼物第29页
自从几个月前我读完这句话以来，我的脑海中回荡着这句话。
启示在恰当的时机击中您的方式真是太神奇了，这一想法对我产生了深远的影响。
我进入姑息治疗的新道路充满了艰难的决定，以不可预测的未来勾勒出轮廓，而正当其心的是真正的人们正在努力弄清自己的病痛和遗产。
因此，正如我与患者及其家人所说的那样，这个关于充分做好死准备的问题已经构筑了我的思想，因为它与过着充实的生活紧密相关。
所以我一直在思考的问题是
“充分生活意味着什么？”
根据我们当前的文化，完全生活可能取决于您为谁或为什么而生活。
我们可能会为了独特的世界经验而生活—例如，参观所有大洲，体验新文化或研究清单
要么
这可能意味着实现我们最疯狂的梦想，例如写书，结识我们的知己或获得一定程度的财富和业务成功
要么
对于大多数人来说，这可能意味着为我们的孩子和以后的孩子留下持久的遗产。
但我认为，充实的生活不仅限于此，更深层次地融入我们的日常生活。 充分连接到生活中，将充满感激和快乐。
作者安·沃斯坎普（Ann Voskamp）谈论过一种“圣体”生活。 Eucharisteo是圣经中的希腊语单词。
它的词根是“ charis ”，意思是“ 恩典 ”，“ chara ”意思是“ 欢乐 ”。
一起，“ Eucharisteo”是感恩节。
恩典，感恩和快乐提供了一种充实生活的方式。
（第33页一千个礼物）
甚至我们都不是上帝或圣经的信徒，过着感恩和感恩的生活是通往真正的喜悦与和平的唯一途径。
这是我在末期诊断患者中观察到的。 我已经看到那些对死亡率保持和平的人常常对自己的生活表示赞赏，对家人表示感谢，并在最后的日子里仍然能够微笑。
他们已经完全生活了。
最近，当我坐在玛丽*的临终关怀床上并握住她的手时，她在全家人聚集在一起庆祝她的生活时笑了起来。
（*名称已更改为隐私）
她对我表示感谢，并告诉我她已将我推荐给她的朋友，我微笑着并努力不让自己流泪。 我可以看到她很高兴她全家都到奥尔巴尼去见她了。
她第二天和平地过世了。
问题在于，我们已计划将注意力分散到生活中的各种问题上，而每天都要加强 圣体生活，将其带回中心并重新校准。
因为我们是远离感恩节的自然流浪者，所以必须每天练习。
这是我要教我的男孩子，每晚问他们，
“你今天要感谢什么？”
他们的回答起初很慢且令人惊讶，但已迫使他们反思他们白天所经历的孩子般的快乐。
“妈妈给我做了草莓奶昔，然后让我在外面玩”
“当你读给我爸爸的书时，我喜欢它”
“爸爸，我很感谢您带我和塞缪尔上游泳课”
“我很庆幸您今晚不必去医院住院，爸爸”
他们的回答让我很朴素，使我成年后，我的生活变得如何与我的患者，抵押贷款，my妄相关的论文成为我今天正确的饮食？……等等，如此下去，没有喜悦，而且绝对没有感激不尽
他脸上的线条显示出眼前艰难选择的痛苦。 毫无疑问，它是灰色的，但他那只蓝色的眼睛刺穿了我的眼睛。
“乔纳森会做什么？”他问。
他面临着一个不可能解决的问题，他的妻子将其描述为“他一生中最重要的问题”。
他几乎不知道，我一直在为自己的智慧祈祷，在他的妻子，我自己和我们的护士所占据的整个医院房间的寂静中，为引导他的智慧作了引导。
我回答道：“我想如果我必须做出这个决定，我会问自己，我会问自己，我是否已经完全生活了 ，并且知道我们所面临的预后，你准备好死了吗？”
“要回答这个问题，您是否对到目前为止所经历的一切感到感谢？ 您与周围的人和睦相处并真正受到赞赏吗？
这些单词流利而准确地发出，好像我已经练习了好几天。
但实际上，这个问题改变了我的生活：
“我们如何过上充分的生活，以便我们完全准备死去？”
那天晚些时候，我再次拜访了他。 房间里的气氛已经改变。
有，
微笑
生活。
喜悦。
和平。
“我下定了决心”。
他笑了笑，然后满意地望向正在悄悄地在母亲膝上玩耍的孙女。
我回答说：“我很高兴”，这是我们之前公开坦诚的交谈。
圣体圣事。
我们不必躺在临终前就可以考虑充分生活。
这是我们每个人每天都要做出的一个决定，无论是充满生活的焦虑还是感恩地生活，感恩和体验真正的快乐。
一直快乐是不合理的，实际上在精神上是无益的，对我们面对的风风雨雨没有真正的意义。
但是，问问自己，每天的感恩是否会给您的生活带来快乐呢？
圣体圣事。
这是过上充实生活的唯一途径。
故意生活
无情的爱
身体健康
Jonathan Ramachenderan博士
